知りたい！元気の秘密 の一覧
虫歯じゃなくても歯が痛い…
“咀嚼異常”が原因かも
（2011年3月3日号掲載）
どこも悪くないのに歯が痛かったり、あごが疲れたりすることはありませんか。もしかしたら咀嚼（そしゃく）運動の異常が原因かもしれません。冨安歯科医院（浜松市北区根洗町 TEL053-437-2165）の冨安誠院長に詳しい話を聞きました。
寝たきりから家族を守る 介護予防トレーニング！
（2011年2月24日号掲載）
加齢による体の衰えはあらゆる病気へとつながります。家族、そして自分が元気に暮らすには、日頃から体を動かすことが大切。そこで古橋廣之進記念浜松市総合水泳場ToBiO（浜松市西区篠原町 TEL053-489-5463）介護予防主任運動指導員・三谷英雄さんに介護予防トレーニング法を聞きました。
早めの対策で乗り切れ！ 花粉症のシーズン到来
（2011年2月3日号掲載）
スギ花粉の季節がやってきました。今年は昨年に比べ非常に多くの花粉が飛散するといわれています。花粉の飛散状況と対策について、うさみクリニック（浜松市南区新橋町 TEL053-448-4112）耳鼻咽喉科・アレルギー科医師の宇佐神篤さんに聞きました。
出産後のメンタル不調 マタニティーブルーと産後うつ
（2011年1月27日号掲載）
出産前後は涙もろくなったり、体調不良を感じたりする人が多いそう。「マタニティーブルー」や「産後うつ」にはどう対処すればよいのでしょうか。浜松市精神保健福祉センター（浜松市中区中央1丁目県浜松総合庁舎4Ｆ TEL053-457-2709）二宮貴至所長に話を聞きました。
自然治癒力を高める！ 知っておきたい漢方薬の知識
（2011年1月13日号掲載）
さまざまな症状の緩和に役立つ漢方薬。でも、普通の薬とどんなところが違うのでしょうか。東漢堂内科クリニック（浜松市中区小豆餅 TEL053-430-1188）の藤井則弘院長に聞きました。
寒さから命を守る！ 急激な血圧上昇を防ごう
（2010年12月23日号掲載）
寒い冬が到来。急激な温度の低下は体内の血管に大きな負担をかけ、命に関わる病気につながることもあります。その症状と予防法について、いわた内科（浜松市東区大瀬町 TEL053-434-3114）の岩田悟院長に話を聞きました。
食べ過ぎ、ストレス… 秋の胃腸トラブルを防ごう
（2010年11月11日号掲載）
食欲の秋は胃腸の調子も乱れがち。気を付けたいポイントを戸澤内科消化器科クリニック（浜松市西区大平台1丁目 TEL053-482-1122）の戸澤孝太郎院長に聞きました。
今年はどうなる？インフルエンザ対策
（2010年11月4日号掲載）
そろそろインフルエンザの季節。昨シーズン流行した新型に加え、季節性インフルエンザが流行する可能性もあります。今年の予防接種の状況と予防法を紹介します。（取材協力／浜松市健康増進課・保健予防課）
おいしいもの食べ過ぎてない？ 上手にカロリーコントロール
（2010年10月14日号掲載）
食欲の秋はおいしいものがたくさん。「ついつい食べ過ぎて太ってしまった 」なんてことにならない食生活を送りたいものですね。カロリーの取り過ぎを防ぐポイントを間宮内科クリニック（浜松市東区有玉南町 TEL053-473-7871）の間宮康喜院長に聞きました。
目の酷使に注意 若い人でも“老眼”になる？
（2010年10月7日号掲載）
10月10日は目の愛護デー。目を酷使し続けると、若い人でも老眼に似た症状が現れることがあるといわれます。アクト眼科（浜松市中区板屋町 TEL053-451-0100）の小川涼太院長に老眼について聞きました。
