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10分でできるプロレシピ

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あったか料理でもてなしたい。そんな時には…豚ヒレ肉の紙包み焼き

野菜は冷蔵庫にあるものでOK。キノコを入れてもおいしいですよ (2012年1月12日号掲載)

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材料/2人分

豚ヒレ肉・・・160g
ベーコン薄切り・・・2枚
じゃがいも(メークイン)・・・1個
ズッキーニ・・・1/2本
なす・・・1/2本
トマト・・・1個
にんにく・・・1/2片
オリーブ油・・・少々
塩・こしょう・・・適量
小麦粉・・・適量


作り方

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  1. じゃがいもは皮をむき、厚さ5mmほどの輪切りにする。レンジで加熱し、柔らかくなったら塩・こしょうしておく。ズッキーニとなすは縦に4等分し、トマトは角切りにする。
  2. 豚肉は4枚に切り分ける。たたいて伸ばしたら、塩・こしょうをして小麦粉をまぶす。
  3. フライパンに油を引き、[2]とベーコンを一緒に焼く。焼き上がったら取り出し、ズッキーニとなすを入れる。火が通ったら取り出して、塩・こしょうする。
  4. フライパンに残った油をふき取り、オリーブ油を入れてみじん切りにしたにんにくを炒める。トマトを加えて炒めたら塩・こしょうする。
  5. クッキングシートにじゃがいもを並べ、その上に豚肉、トマト、なす、ズッキーニ、ベーコンの順に乗せて包む。オーブン(190℃)で5分焼いたら完成。


本日のお助けプロ

recipe120112D.jpg はままつ地ビールレストラン マイン・シュロス
浜松市中区中央3-8-1
TEL053-452-1146
料理長/taka110908.gif田清弘さん




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