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きら☆スポ

きら☆スポ の一覧

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体も心も健やか!誰でも楽しくスポーツを
(2010年3月25日号掲載)

1年を通して連載してきた「スポーツ大好き きら☆スポ」。最終回は障害者スポーツにスポットを当て、スポーツが持つ“パワー”に迫ります。

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風を切って走ろう気軽にサイクリング
(2010年3月11日号掲載)

自転車が気持ちいい季節がやってきました。近所を走るのもいいけれど、自然あふれる浜名湖周辺を走るのもステキ。そこで今回は気軽にできるサイクリングを紹介します。

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投げて受けて生き残ろう!ドッジボール上達法
(2010年3月4日号掲載)

小学生スポーツの定番といえば「ドッジボール」。レクリエーションとしてもプレーする機会の多いこのスポーツの上達法を紹介します。習得すればクラスの人気者になること間違いなし♪

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ゴールの爽快(そうかい)感知ってる?ランニング
(2010年2月25日号掲載)

日本全国ランニングブームの今、最近走り始めた方も多いはず。そこで今回はランニングの専門家・スズキ陸上部の長距離コーチに正しい走りと継続のコツを伺いました。あなたも走る快感、味わってみませんか。

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キッズだってやれるもん♪家族みんなでボウリング
(2010年2月11日号掲載)

「子どもがもう少し大きくなったらボウリングをやってみたい」と考えている皆さん!実は幼児も一緒に楽しめるのをご存じですか。今回は家族で楽しむボウリングの魅力を紹介します。

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躍動的に美しく!DANCE
(2010年2月4日号掲載)

女性のダンス人口は増える一方。あなたもリズムに合わせて体を動かしてみませんか。

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知るともっと楽しくなる!フィギュアスケート
(2010年1月28日号掲載)

バンクーバーオリンピックまで2週間余り。華やかな戦いが期待されるフィギュアスケートは2月16日(火)の男子ショートプログラムから始まります。そこで、フィギュアの基本やジャンプの種類を知り、もっと身近に感じましょう。

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心に体に効く太極拳
(2010年1月21日号掲載)

日本の太極拳人口は150万人といわれています。今回は老若男女を問わず親しまれる太極拳の秘密を、元北京体育大学武術講師、現静岡大学講師の周佩芳(しゅう はいほう)先生に伺いました。

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“家ヨガ”で正月太り解消!
(2010年1月7日号掲載)

お正月にのんびりし過ぎて「太ってしまった!」という人も多いのでは。家の中でできるヨガで気軽に解消しませんか。

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目指せラガーキッズ子どもラグビー入門
(2009年12月17日号掲載)

ラグビーは大人のスポーツと思っていませんか。実は子どもたちの間でも活動の輪は広がっています。普及のきっかけの一つが「タグラグビー」。今回はタグラグビーを中心に子どもラグビー入門情報をお届けします。

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