ゴールデンウィーク目前親子で一緒に運動しよう
ゴールデンウィーク目前。今年は連休に体を動かしてみませんか。今回は幼い子どもから大人まで楽しめるスポーツを紹介します。浜松アリーナ（浜松市東区和田町 TEL:053-461-1111）で無料レンタルできる道具を使って、読者の盛田正恵ママ、悠宇（ゆう）ちゃん、壮楽（そら）くん、羽琉（はる）くん親子がチャレンジしました。（2009年4月23日号掲載）
ペタンク
ペタンクはボールを使った対戦型のゲーム。目標の黄色玉に向かって、2チームで6つのボールを交互に投げます。最終的に目標に近いチームが勝ち。相手のボールにぶつけて邪魔したり味方のボールに当てて近づけたりしてもOKです。
ボールを投げたり転がしたりするだけなので、幼い子どもでもすぐに楽しめるのが長所。幼稚園に通う羽琉くんもすぐに参戦できました。
グラウンドゴルフ
ゴルフに似たグラウンドゴルフ。旗が目印のホールに向かってクラブでボールを打ち、少ない打数で入れた人が勝ちです。
クラブを持つことに戸惑っていた子どもたちも10分後にはコツをつかんだ様子。はしゃいだ動きに反して、狙いを付けて打つ瞬間はみんな「しーん」と黙って集中していました。盛田家イチオシのスポーツです。
スカイクロス
スカイクロスもグラウンドゴルフのように目的地までの到着回数を競うもの。フライングディスクのように、二人一組で投げたり受けたりしても楽しく遊ぶことができます。キャッチする時、円盤の中に手や頭を通せば一気に運動レベルがアップ。投げる方は正確さが、受ける方は素早く着地点に入る俊敏さが求められます。
盛田さん親子は投げ輪スタイルに挑戦。悠宇ちゃんも「それっ！」。ナイススローで見事、ポールに入れることができました。
縄跳び
縄跳びは一人から取り組める身近な運動です。ポイントはジャンプのタイミング。これさえつかめば、二重跳びやあや跳びなど、高度な跳び方もクリアできます。
家族でやるなら長縄跳びがお薦め。一定のリズムで回すのが成功のコツです。壮楽くんに続いて羽琉くんもチャレンジ。初めて兄弟一緒に跳ぶことができました！
浜松アリーナ・運動用具無料レンタル
浜松アリーナはスポーツ振興のため、運動用具の無料レンタルを行っています。本紙掲載以外にもファミリーバドミントンやソフトバレーなど、さまざまなアイテムがあるので気軽に問い合わせを。
